Posted on

การใช้คอมพิวเตอร์อย่างถูกต้อง

วิธีการใช้คอมพิวเตอร์อย่างถูกต้องมีดังนี้ 

ในยุคสมัยนี้จะเห็นได้ว่าคอมพิวเตอร์ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่คอยอำนวยความสะดวกสำหรับคนที่ทำงานและบุคคลอื่นๆทั่วๆไป ดังนั้นขั้นตอนแรกเราควรรู้วิธีการใช้คอมพิวเตอร์ในรูปแบบที่ถูกต้องกันดีกว่านั่นมันคือสิ่งจำเป็นและเป็นพื้นฐานในการใช้คอมพิวเตอร์เบื้องต้น 

สิ่งแรกที่เราควรทำนั่นก็คือการปรับแสงสว่างของหน้าจอคอมเพื่อให้เข้ากับดวงตาของเรา สำหรับการปรับนั้นยังไม่มีข้อกำหนดที่ตายตัวเพราะ สถานที่และสภาวะของแต่ละคนไม่เหมือนกันดังนั้นการปรับขั้นต้นก็คือปรับให้ดวงตาของเราเวลามองจ้องคอมนั้นรู้สึกสบายตามากขึ้น หรืออาจจะทำอีกวิธีหนึ่งโดยการติดฟิล์มที่หน้าจอเพื่อเป็นการลดแสงของหน้าจอได้อีกระดับหนึ่ง โดยการติดราวนี้สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไปหรือตามร้านที่มีการขายคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์คอมพิวเตอร์นั่นเอง 

วิธีการนั่งเล่นคอมให้เหมาะสมโดยวิธีเหล่านี้จะสามารถป้องกันให้กับดวงตาของคุณให้มีการเมื่อยล้าน้อยลงหลังการใช้งานคอมพิวเตอร์ที่มากหรืออาจจะทำด้วยการจัดท่านั่งให้เหมาะสมการเล่นคอมมากนั้นอาจส่งผลให้คุณปวดหลังหรือปวดเอวได้เนื่องจากท่านั่งที่ไม่ดีนั่นเอง โดยการนั่งแล้วส่วนมากจะทำการนั่งห่างจากคอมของคุณประมาณ 20 ถึง 30 นิ้ว และระหว่างหน้าจอนั้นให้อยู่ห่างระดับสายตาของคุณประมาณ 20-26 องศา และการวางรูปแบบของหน้าจอของคุณนั้นควรจัดวางให้ดีเพื่อลดการใส่หน้าใส่ตาไปมาเพื่อเป็นการใช้งานในระดับสายตาของคุณมากขึ้นดังนั้นการจัดหน้าต่างของหมวดหมู่ในแต่ละการใช้งานควรทำให้ถูกต้องเพื่อลดอาการเมื่อยล้าขึ้นได้ 

ไม่กวนให้ฝุ่นนั้นเกาะที่หน้าจอของคอมพิวเตอร์ของคุณ และควรพักสายตาทุก 20 นาทีอาจจะมีการกระพริบตาหรือหลับตาค้างไว้สักครู่เพื่อเป็นการทำให้ดวงตาของคุณมีการชุ่มชื้นขึ้นหรืออาจจะซื้อน้ำยาหยดตาเพื่อเป็นการหล่อลื่นให้ดวงตาของคุณนั้นเอง 

จอคอมของคุณนั้นจะต้องมีความชัดเจน ด้วยการใช้จอคอมพิวเตอร์นั้นสามารถปรับหน้าจอให้มีความชัดเจนโดยไม่ต้องเพ่งเล็งในการใช้สายตามากนักหากผู้มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไปควรใส่แว่นในการเล่นคอมพิวเตอร์ทุกครั้งเพื่อช่วยให้สายตาอยู่ในระดับที่ดีขึ้นลดปัญหาสายตาที่อาจจะเกิดขึ้นต่างๆได้เป็นอย่างดี

สำหรับในยุคสมัยนี้ที่การเล่นคอมทั้งวันไม่ว่าจะเป้นการทำงานหรือเล่นเพื่อความบันเทิงก็ตาม เราควรที่จะปฎิบัติตามขั้นตอนให้ถูกวิธีเพื่อเป็นการป้องกันในสายตาของตัวท่านเอง และป้องกันใสนระบบอื่นๆของร่างที่จะไม่ก่อให้อาการเมื่อยล้าและเพื่อเป็นการทำให้คอมพิวเตอร์ของคุณใช้งานได้นานขึ้น